脱毛後の肌トラブルを防ぐ「冷却＆保湿」の鉄則｜照射頻度を間違うと逆効果になる理由
「家庭用脱毛器を使った後、赤みがなかなか引かない…」 「ヒリヒリするけど、これって普通？」 自己処理が楽になるはずの家庭用脱毛器。しかし、 脱毛後のケアを間違えると肌トラブルの原因 になります。 実は、脱毛効果を高めるカギは「照射の強さ」よりも 冷却と保湿 です。そして、照射頻度を誤ると逆効果になることも。 この記事では、 ・脱毛後に起こりやすい肌トラブル ・冷却と保湿の正しい方法 ・照射頻度を間違えると危険な理由 ・最短で安全に仕上げるコツ をわかりやすく解説します。 敏感肌の方も安心して続けられるよう、基本から丁寧にまとめました。 なぜ脱毛後に肌トラブルが起こるの？ 家庭用脱毛器（光脱毛・IPL脱毛）は、毛のメラニンに反応して熱エネルギーを与えます。 その際、毛根だけでなく 周囲の皮膚にも熱が伝わる ため、軽いやけどに近い状態になります。 主なトラブルは以下です。 ・赤み ・ヒリヒリ感 ・乾燥 ・かゆみ ・色素沈着 これらは多くの場合、 冷却不足や保湿不足、照射しすぎ が原因です。 脱毛後の「冷却」の鉄則 なぜ冷却が必要？ 照射後の肌は内部に熱を持っています。 この熱を放置すると、炎症が長引きます。 冷却は、 ・赤みの軽減 ・炎症予防 ・痛みの緩和 に直結します。 正しい冷却方法 ・保冷剤をタオルで包む ・5〜10分を目安に冷やす ・強く押し当てない 冷却機能付き家庭用脱毛器でも、 仕上げのクールダウンは別途行うのが理想 です。 特にワキ・VIO・顔は念入りに行いましょう。 脱毛後の「保湿」の鉄則 なぜ保湿が重要？ 脱毛後の肌はバリア機能が一時的に低下します。 乾燥すると、以下のリスクが高まります。 ・炎症悪化 ・色素沈着 ・毛嚢炎 ・次回照射時の刺激増加 保湿は、脱毛効果を安定させるための土台です。 正しい保湿方法 ・低刺激の化粧水 ・アルコールフリー ・無香料タイプ ・最後に乳液やクリームでフタをする 特に顔脱毛後は紫外線対策も必須です。 照射頻度を間違うと逆効果になる理由 「早く終わらせたいから毎週やる」 「赤みが引いたらすぐ再照射」 これは非常に危険です。 家庭用脱毛器は毛周期に合わせて使う必要があります。 毛は以下のサイクルで生え変わります。 ・成長期 ・退行期 ・休止期 光が反応するのは成長期のみ。 頻繁に照射するとどうなるか？ 1. 炎症の慢性化 ...
